设为首页 - 加入收藏 - 网站地图月夜星空文库网文档在线分享!
当前位置:月夜星空文库 > 考试 > 正文

国际宽容日——善待自己,对嗓子宽容些

时间:2021-09-13 来源:eisar.com.cn 作者:月夜星空文库网

  “一句暖心话可以温暖人心,今天是国际宽容日,请大家把宽容和爱传播出去”

  

  宽容是一个珍贵的字眼,人们说的容易,但是真正做到的却不多。人们之间因为不宽容闹起了别扭,这种事绝不鲜见。更有甚者,如最近乘客与公交车司机发生争执,最终酿成惨剧。我们常说懂得理解、学会换位思考才能“家和万事兴”;对于受到伤害的人来说,相比于仇恨,宽恕显然对身心健康更有益处。医学研究也表明,气多伤身,更伤嗓子......国际宽容日,让我们来聊一聊情绪和嗓子的那点儿事。

  相比于普通人群,那些容易多愁善感、生闷气或者心胸狭隘的人往往更容易患上咽炎。那么问题来了,心情不好、暴躁易怒、易生闷气和咽炎发作有关系吗?

  答案是肯定的。中医临床上将慢性咽炎称之为“慢喉痹”,其中“气郁咽喉型”咽炎就是心情不好所导致的。气郁咽喉,从字面意思理解就是情致不畅、情绪低落引起肝气郁结,人体内气机不畅,受阻于咽喉部,引起脉络痹阻、咽喉不利等症状,此类患者以咽干多咳为主要表现。

  除此之外,情致不畅者肝郁犯脾,痰浊内生,同样可诱发慢性咽炎。换而言之,平素心胸狭隘、伤春悲秋、暴躁易怒等不良情绪较多的人容易患上慢性咽炎。总而言之,那些不懂宽容的人,同时也是在伤害自己。

  部分患者闲暇时频繁清嗓子,手头有活计的时候却表现不明显,这实际上是工作压力问题,情绪紧张引起的咽部不适,这种患者平时可以注重心理调整,多和周围的人交流,或者通过诗歌朗诵、歌唱练习等方式宣泄压力。

  

  慢性咽炎的发病人群以导游、教师、播音为主,这类人群除了经常用嗓诱发慢性咽炎外,工作压力大,心情压抑,工作疲劳、紧张也常常伴随左右。而慢性咽炎发作期,原本只是轻微的症状,在这些负面情绪的诱导下,嗓子会感觉异常的干痒难忍、咽部异物感强烈,就好像嗓子被一团火包裹一样,身心备受煎熬。

  咽喉健康与情绪有密切关联,一味发火、抱怨甚至仇恨的人不懂得控制情绪,很容易就会患上咽炎。这种情况下务必要调节好情绪,平时注意调理心情,以平和、舒缓、健康的心态迎接生活,咽炎症状慢慢就会缓解。

  须知好口气带来好心情,清新的口气能够直接干预人体下丘脑垂体分泌,同时也有助于缓解情绪,恢复平和心态。反之,口臭、口气太重则会扰乱心情,引起负面情绪。因此建议咽炎患者每天早、晚坚持刷牙,定时清洁口腔,保持清新口气,这样可以在清洁口腔的同时维持好心情,对咽炎的缓解比较有利。

  

  总而言之,心情不好、情绪过激很容易引起咽炎,所以告诫朋友们不要再因为鸡毛蒜皮的生活小事而不开心,甚至和别人翻脸争吵,因为这样只会伤害自己,毕竟宽容才是对自己最好的回报。对于那些情绪控制不佳,扁桃体炎、慢性咽炎频繁发作的朋友,小编建议常备慢严舒柠清喉利咽颗粒,该药采用中药配方,可清热解毒,改善嗓子干咳干呕、咽部异物感、咽痛沙哑等不适感,适用于急慢性咽炎以及扁桃体炎患者。

  清喉利咽颗粒清热解毒,生津润喉,对急慢性咽炎、扁桃体炎等咽喉问题很有帮助,长期服用可保护声带。更多信息请访问清喉利咽颗粒。【请按照药品说明书或在药师指导下购买服用】

相关文库:洞庭湖(73)锦带花(124)宝光塔(102)林朝崧(136)五仙观(112)

(月夜星空文库:admin)

(0)
0%
(0)
0%
上一篇:【聂海胜】中国人民解放军航天员
下一篇:没有了