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什么去火效果最好(什么去火效果最好)

时间:2022-01-06 来源:eisar.com.cn 作者:月夜星空文库网

吃什么下火最快

最快的就是吃点牛黄解毒片(丸)之类。是药类,味道会有点苦。

如果不是很急,慢慢的,喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性,最好不要长期饮用,会体寒。

除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

除此之外,有些专家推荐的“去火”食物:

⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

⊙草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

⊙西瓜西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

⊙西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

天气干燥,人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。

主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。

辅料:冰糖、青豆、枸杞。

1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,夏季饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

23点以前睡觉 这一点很难做到,尤其在夏季。但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为,23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,所以,“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。

炎夏“去火”蔬果:

草莓 草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

西瓜 西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

西红柿 尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

养胃抗癌佳品---百合

百合是著名的保健食品和常用中药,因其鳞茎瓣片紧抱,“数十片相摞,”状如白莲花,故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日,常互赠百合,或将百合做成糕点之类食品,款待客人。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水,以润肺正气。

什么去火效果最好

吃什么可以去火啊?

可多吃些滋阴润燥养肺的食物,如芝麻、雪梨、荸荠、龙眼肉、蜂蜜、银耳、苹果、香蕉,葡萄、菠菜、萝卜、藕、百合、豆制品等。比较经济的方法是,以雪梨2个,连皮洗净,切成小片,加水3碗煎成2碗后,取大米25克,煮粥食之。除了饮食调养外,可用中药麦冬(或沙参)30克,加入大米100克煮粥服食,一天两次,有滋阴润燥、止燥咳、生津液的作用,对秋燥诸症的防治,可收事半功倍之效。 地球人都知道夏天爱“上火”,也都知道用绿豆、苦瓜、西瓜可以“降火”,可你知道降火更要配合着时令吗?独门降火配方公布啦!三伏天的出现在小暑与大暑之间,一般每10天为“一伏”。但今年中伏为20天。这是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。值得注意的是,人身体的各种器官,也因此特别容易沉积暑气,非常容易上火,三伏天由于性质的不同,因而需要选用不同的方法为“降火气”。

First Dog Doys

阳历时间:7月15日—7月24日

主攻:肝火

配方:酸酸甜甜

清爽酸甜的蔬果在盛夏备受人们的青睐,在“肝气已病,心火渐”的初伏更是如此。急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干都是肝火过旺的表现。这里介绍两款功能独特、营养健康的祛火食品,让其特殊的香味裹着清凉沁至你的心底,为你献上快乐的清凉时刻。柠檬山药枸杞子

洁白的山药宛如无瑕的美玉,与红玛瑙般的枸杞静静地躺在一起,配上酸酸的柠檬汁,这道美食就像三道茶,“一苦、二甜、三回味”。作为养颜清火的良方,当仁不让。

柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生素和微量元素,还含有独特的柠檬油、柠檬酸。中医对柠檬还有特殊评价,认为柠檬有清热、杀菌,健脾、开胃及化痰、止咳的功效。

山药中医谓之“主健中补虚,除寒热邪气,补中益气力”。其高糖无脂肪,富含淀粉,皂甙、胆碱、果胶,多巴胺,粘液质、糖蛋白、维生素、纤维素、硒、磷、钙、铁、多酚氧化酶和人体所需的多种氨基酸等20多种营养和保健成分。配以枸杞,滋肝祛火的效果更为明显。

制作方法:将大火烧沸以后放入山药和枸杞,煮3分钟,再用冷水冲凉,沥干水分。锅中保留少许煮山药的热水,放入冰糖用小火慢慢煮溶化,随后放入柠檬,制成酸甜汁。最后将汁倒入枸杞山药中,浸泡30分钟即可食用。

Tips:也可以选用新鲜的莲藕,用同样的方法制作,功效相同,味道更加清香。

山竹西瓜汁

山竹与西瓜联手,可谓是肝火的一大“克星”。在东南亚,山竹素称为“果中之后”和“上帝之果”。在泰国,人们将山竹和榴莲视为“夫妻果”,它清凉解热的作用能克榴莲之燥热。有研究表示,山竹的果皮不但具备抗氧化能力,还有助于增进人体免疫系统健康。味道甘甜、清爽解渴的西瓜是最受欢迎的盛夏佳果,几乎含有人体所需的各种“招牌”营养素,不愧为盛夏“水果”之王。

中医也认为,山竹有清热降火、减肥润肤的功效。对肝火旺盛、皮肤发炎(痤疮)者,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,具有除烦止渴、养心安神等功效。

制作方法:将3只去皮(或连皮)去籽的山竹用果汁机搅碎后加入5 00毫升的新鲜西瓜汁即可。

Tips:虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣,吃多了可是会“一泻千里”的!体质本身虚寒者不宜将西瓜,豆浆、啤酒、白菜、芥菜等寒凉食物同吃。

Middle Dog Days

阳历时间:7月25日—8月13日

主攻:心火

配方:自找苦吃

三伏天中,属中伏最热。此时,肝气已休,心火正旺。容易出现便干尿血,口舌生疮、心悸失眠、肌肤疮疡等现象。饮食上宜减少酸味而增加苦味。就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。现代医学研究表明,苦味入于心经,泄降心火,对脾胃运动能力的恢复也有着极为明显的效果。

荔枝拌苦瓜

有时候,火气是吃出来的,“日啖荔枝三百颗”而上火,也是因为太过量了。荔枝与苦瓜拌食做冷盘则可大降心火。除了富含蛋白质、脂肪、无机盐、粗纤维质、葡萄糖、维他命C、天然葡萄酸之外,荔枝果实也具有一定的药效和滋补作用。《本草纲目》记载:常食荔枝,能补脑健身,治疗瘴疠疔肿,开胃益脾,干制品能补元气。

苦瓜富含维生素C、B,等多种维生素,还含有β-胡萝卜素,丰富的钾、磷、铁等有机矿物质,在日本被称为“维生素C中的王者”。此道凉菜不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养较丰富,富含多种人体必需的微量元素和维生素,适量品尝,不但可大享口福,对身体亦有裨益,关键对去“心火”有奇效。

制作方法:将1根去瓤的苦瓜洗净切成薄片后入沸水稍烫,捞出晾干后加入盐、味精和麻油,与10枚去壳、核的荔枝肉搅拌即成。

Tips:这道美食尤其适合身体虚寒、胃寒,而心火旺的女性食用。

蒲公英饺子

在中国、印度和尼泊尔,蒲公英被作为清热解毒的草药使用了数世纪之久。最新研究表明蒲公英是天然的利尿剂和助消化的圣品,含有丰富的矿物质,不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症,而且它的大量钾成分还可以和钠一起调节体内的水盐平衡,并使心率正常;含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。用蒲公英来做馅,不仅有效保存了原有的营养成分,还能使风味更具特色。

制作方法:将500克洗净的蒲公英(保留根头部分)用清水浸泡1小时后剁碎,与肉馅、花生油、盐、五香粉、鸡精、香油拌均匀后,打入生鸡蛋一枚,顺时针方向搅拌至膨发状就可以包饺子了。

Tips:除了苦瓜和蒲公英外,还有其它苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦笋、芹菜、芥兰、蕨菜等。

海带绿豆木瓜百合汤

这样的组合虽然不多见,但确实有很好的祛火润燥之功用,特别适合在天气干燥的末伏天食用。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,膳食纤维钙、磷,铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。而百合是一种难得的名菜良药,含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。绿豆则更不用说了,是人人皆知的消暑良品,与营养丰富的木瓜熬成汤更是激发出生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,不仅能促进新陈代谢和抗衰老,还有美容护肤养颜的功效。

制作方法:将海带(38克)、绿豆(75克)和百合(38克)用水浸泡片刻后洗净;木瓜(900克)去皮、去籽后切成厚块。在装有热水的锅中放入以上原料后加入适量瘦肉,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

Tips:末伏天尤其适合吃的清火豆类,包括:绿豆、赤豆、荷兰豆、豌豆、黄豆、青豆、黑豆等。

Last Dog DayS

阳历时间:8月14日—8月23日

主攻:胃火

配方:爱上靓汤

虽然末伏已有了秋天隐隐约约的味道,但此时的你,阴气内伏,暑毒外蒸,脾胃之火熊熊燃烧。最好的妙招就是制作两款口味醇厚、香而不腻、回味绵柔,更有清热祛火、健脾养胃、滋怡人心的靓汤。

火龙果银雪梨乱炖

末伏饮食应当多吃些滋阴润燥、健脾养胃的水果。火龙果就是其中之一,它营养丰富,功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,具有清火排毒、抗衰老等作用。与营养丰富的“双耳”和清热祛火的雪梨一起炖制,清新爽口。

制作方法:将银耳(5克)、木耳(5克)用开水泡开并摘洗干;争。取火龙果(2个)的果肉,果壳待用。然后火龙果肉和雪梨(200克)均匀地切成块,同银耳,木耳、冰糖一起加满水用温火熬1小时。同时,将青豆煮熟备用。最后将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆即可。 地球人都知道夏天爱“上火”,也都知道用绿豆、苦瓜、西瓜可以“降火”,可你知道降火更要配合着时令吗?独门降火配方公布啦!三伏天的出现在小暑与大暑之间,一般每10天为“一伏”。但今年中伏为20天。这是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。值得注意的是,人身体的各种器官,也因此特别容易沉积暑气,非常容易上火,三伏天由于性质的不同,因而需要选用不同的方法为“降火气”。

First Dog Doys

阳历时间:7月15日—7月24日

主攻:肝火

配方:酸酸甜甜

清爽酸甜的蔬果在盛夏备受人们的青睐,在“肝气已病,心火渐”的初伏更是如此。急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干都是肝火过旺的表现。这里介绍两款功能独特、营养健康的祛火食品,让其特殊的香味裹着清凉沁至你的心底,为你献上快乐的清凉时刻。柠檬山药枸杞子

洁白的山药宛如无瑕的美玉,与红玛瑙般的枸杞静静地躺在一起,配上酸酸的柠檬汁,这道美食就像三道茶,“一苦、二甜、三回味”。作为养颜清火的良方,当仁不让。

柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生素和微量元素,还含有独特的柠檬油、柠檬酸。中医对柠檬还有特殊评价,认为柠檬有清热、杀菌,健脾、开胃及化痰、止咳的功效。

山药中医谓之“主健中补虚,除寒热邪气,补中益气力”。其高糖无脂肪,富含淀粉,皂甙、胆碱、果胶,多巴胺,粘液质、糖蛋白、维生素、纤维素、硒、磷、钙、铁、多酚氧化酶和人体所需的多种氨基酸等20多种营养和保健成分。配以枸杞,滋肝祛火的效果更为明显。

制作方法:将大火烧沸以后放入山药和枸杞,煮3分钟,再用冷水冲凉,沥干水分。锅中保留少许煮山药的热水,放入冰糖用小火慢慢煮溶化,随后放入柠檬,制成酸甜汁。最后将汁倒入枸杞山药中,浸泡30分钟即可食用。

Tips:也可以选用新鲜的莲藕,用同样的方法制作,功效相同,味道更加清香。

山竹西瓜汁

山竹与西瓜联手,可谓是肝火的一大“克星”。在东南亚,山竹素称为“果中之后”和“上帝之果”。在泰国,人们将山竹和榴莲视为“夫妻果”,它清凉解热的作用能克榴莲之燥热。有研究表示,山竹的果皮不但具备抗氧化能力,还有助于增进人体免疫系统健康。味道甘甜、清爽解渴的西瓜是最受欢迎的盛夏佳果,几乎含有人体所需的各种“招牌”营养素,不愧为盛夏“水果”之王。

中医也认为,山竹有清热降火、减肥润肤的功效。对肝火旺盛、皮肤发炎(痤疮)者,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,具有除烦止渴、养心安神等功效。

制作方法:将3只去皮(或连皮)去籽的山竹用果汁机搅碎后加入5 00毫升的新鲜西瓜汁即可。

Tips:虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣,吃多了可是会“一泻千里”的!体质本身虚寒者不宜将西瓜,豆浆、啤酒、白菜、芥菜等寒凉食物同吃。

Middle Dog Days

阳历时间:7月25日—8月13日

主攻:心火

配方:自找苦吃

三伏天中,属中伏最热。此时,肝气已休,心火正旺。容易出现便干尿血,口舌生疮、心悸失眠、肌肤疮疡等现象。饮食上宜减少酸味而增加苦味。就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。现代医学研究表明,苦味入于心经,泄降心火,对脾胃运动能力的恢复也有着极为明显的效果。

荔枝拌苦瓜

有时候,火气是吃出来的,“日啖荔枝三百颗”而上火,也是因为太过量了。荔枝与苦瓜拌食做冷盘则可大降心火。除了富含蛋白质、脂肪、无机盐、粗纤维质、葡萄糖、维他命C、天然葡萄酸之外,荔枝果实也具有一定的药效和滋补作用。《本草纲目》记载:常食荔枝,能补脑健身,治疗瘴疠疔肿,开胃益脾,干制品能补元气。

苦瓜富含维生素C、B,等多种维生素,还含有β-胡萝卜素,丰富的钾、磷、铁等有机矿物质,在日本被称为“维生素C中的王者”。此道凉菜不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养较丰富,富含多种人体必需的微量元素和维生素,适量品尝,不但可大享口福,对身体亦有裨益,关键对去“心火”有奇效。

制作方法:将1根去瓤的苦瓜洗净切成薄片后入沸水稍烫,捞出晾干后加入盐、味精和麻油,与10枚去壳、核的荔枝肉搅拌即成。

Tips:这道美食尤其适合身体虚寒、胃寒,而心火旺的女性食用。

蒲公英饺子

在中国、印度和尼泊尔,蒲公英被作为清热解毒的草药使用了数世纪之久。最新研究表明蒲公英是天然的利尿剂和助消化的圣品,含有丰富的矿物质,不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症,而且它的大量钾成分还可以和钠一起调节体内的水盐平衡,并使心率正常;含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。用蒲公英来做馅,不仅有效保存了原有的营养成分,还能使风味更具特色。

制作方法:将500克洗净的蒲公英(保留根头部分)用清水浸泡1小时后剁碎,与肉馅、花生油、盐、五香粉、鸡精、香油拌均匀后,打入生鸡蛋一枚,顺时针方向搅拌至膨发状就可以包饺子了。

Tips:除了苦瓜和蒲公英外,还有其它苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦笋、芹菜、芥兰、蕨菜等。

海带绿豆木瓜百合汤

这样的组合虽然不多见,但确实有很好的祛火润燥之功用,特别适合在天气干燥的末伏天食用。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,膳食纤维钙、磷,铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。而百合是一种难得的名菜良药,含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。绿豆则更不用说了,是人人皆知的消暑良品,与营养丰富的木瓜熬成汤更是激发出生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,不仅能促进新陈代谢和抗衰老,还有美容护肤养颜的功效。

制作方法:将海带(38克)、绿豆(75克)和百合(38克)用水浸泡片刻后洗净;木瓜(900克)去皮、去籽后切成厚块。在装有热水的锅中放入以上原料后加入适量瘦肉,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

Tips:末伏天尤其适合吃的清火豆类,包括:绿豆、赤豆、荷兰豆、豌豆、黄豆、青豆、黑豆等。

Last Dog DayS

阳历时间:8月14日—8月23日

主攻:胃火

配方:爱上靓汤

虽然末伏已有了秋天隐隐约约的味道,但此时的你,阴气内伏,暑毒外蒸,脾胃之火熊熊燃烧。最好的妙招就是制作两款口味醇厚、香而不腻、回味绵柔,更有清热祛火、健脾养胃、滋怡人心的靓汤。

火龙果银雪梨乱炖

末伏饮食应当多吃些滋阴润燥、健脾养胃的水果。火龙果就是其中之一,它营养丰富,功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,具有清火排毒、抗衰老等作用。与营养丰富的“双耳”和清热祛火的雪梨一起炖制,清新爽口。

制作方法:将银耳(5克)、木耳(5克)用开水泡开并摘洗干;争。取火龙果(2个)的果肉,果壳待用。然后火龙果肉和雪梨(200克)均匀地切成块,同银耳,木耳、冰糖一起加满水用温火熬1小时。同时,将青豆煮熟备用。最后将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆即可。 喝凉茶王老吉菊花茶,金银花茶其实不用太麻烦了,早上喝一点绿豆汤,热的时候吃些西瓜,保持平静的心情,临睡时泡个澡,舒服地工作,别为事情动肝火,就没问题了,我就这样哦,所以胃口好好,大夏天还是一样精力充沛哦!豆浆解暑又降火 夏天出汗多,能量消耗大,人们一般会出现不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快,不容易吸收;而且进补容易上火,因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提,不宜进食燥性补品。你可知道,小小一杯豆浆不但能达到进补的目的,同时还有消暑功效。 中医认为豆浆性平味甘,有生津润燥之效,泻胃火,治内热”、利水下气,制诸风热”。众所周知,绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的消暑二豆饮”,更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分,经常饮用能均衡人体营养,调整内分泌,对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。 下面再介绍一种豆浆百合莲子浆。 用料百合10克、莲子肉10克、银耳10克;绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。 制法将百合干和莲子肉用温水浸泡至发软;将银耳用水发开,洗净摘成小朵;将绿豆浸泡充分,与百合、莲子、银耳清洗干净,一起放入豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水,机器安装到位。启动机器,十几分钟后,红枣莲子豆浆就做好了。可根据个人喜好趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即成。 还有绿豆汤。

凉开水!~最好啦 喝过跑两圈呗 睡觉前在喝杯

o(∩_∩)o...广东凉茶。王老吉。夏古草。蔗汁。吃什么可以去火啊?

不想去看医生,怎么办呀? 不怕,现在医生送上门来了,算我们有缘,老中医跟你结个善缘吧!

天气热,自己也上火,,心烦气躁,跑到哪里都一样,受不了,没胃口,以下有一个更好的方法,提供你参考:

中医理论:血热血枯,血凉血生。热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢系统,无法正常运作,修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题,最大的原因就是血虚、血不足,会造成血虚的最大原因,是内热,也就是所谓的:上火。也就是百病之起源。。一个人会老得快,病得多,走得早,绝对是跟上火,心烦,有很大的关系

夏天是热,中医理论:在身体的,阴阳里,属阳。我们都知道使用车子一段时间后,需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了,不知你有没有保养、和调整呢?上火,心烦,那是内热所引起,就好像被内热的火所烫伤,口舌属三焦经络管,心烦?你真是火大了。

在中医养生之道里,人每天要吃7种不同的青菜跟水果,才能达到营养补给和降热生血的效果,如果你每天缺少一两样,多年下来那你的身体,就像火烧房子,到处着火。皮肤表面的毛细孔是散热的管道,头部为最高,热上升、寒下降,如果你发觉它会心烦,长痘痘,而且有伤口,还会发热、冒烟,那你需要拿起手机打“119”了。

治疗方式:如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶,那就买绿豆煮冰糖,清凉又退火。外加芦荟煮开水喝,如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。“持之以恒”一段时间后,痘痘消除暑气全消,降火排毒,健康漂亮,你不止是上火心烦气燥的问题解决了,,还会健康没病痛,长命百岁哦。

在网上有人问我,老中医,你是不是医生啊?嘻嘻~~~如假包换的哦。想交个医生朋友吗?。防假冒号码: 老中医QQ526074534,往后我们有缘,需要服务,中医、心理咨询、恋爱,在QQ问问里,有专业性服务的哦!

[版权所有,复制、抄袭必究!]小女子的心血是有专利权的哦。在良性竟争里,大家加油!打出自己的个性和品牌,小人靠边,别跟人流行“江郎才尽,英名早逝”哦!, 谢谢大家 !

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