21道适合吃米饭的菜(21道适合吃米饭的菜鱼香肉丝)

时间：2022-01-16 来源：eisar.com.cn 作者：月夜星空文库网

白斑患者有哪些适合吃的菜？白斑患者有哪些适合吃的菜

饮食与忌口：不可偏食，多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中的牛肉，兔肉，猪肉，鸡蛋及动物内脏，肝，肾等。牛奶，新鲜的蔬菜，黄豆，扁豆，黑豆，花生，黑芝麻，黑木耳，干果，核桃等。忌口是一个重要环节，对富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生葱生蒜，酒和发物不吃海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。

21道适合吃米饭的菜

大概几个月的小孩子适合吃米饭了？大概几个月的小孩子适合吃米饭了

稀饭在添加辅食后的一两个月,干饭要宝宝有牙齿了才行

吃米饭配什么菜最好吃？

西红柿炒鸡蛋！鱼香肉丝！酸辣土豆丝！酶菜筘肉鱼香肉丝回锅肉西红柿炒鸡蛋肉末雪菜

醋熘白菜。。。

另外，下面介绍几个又下饭又清淡的菜给你：

在下面这个地址上输入菜名就可以调出做法：

一：番茄烧豆腐：

二：青椒炒肉丝：

三：葱爆羊肉：

四：凉拌三丝：

五：尖椒烧茄子：

六：芦笋炒虾仁：

七：蒜蓉油麦菜：

八：醋溜尖椒土豆丝：

九：凉拌海蜇皮：

十：香菇焖鸡块：

炒青菜啊，很棒的！挺适合夏天吃的，清爽不油腻！

21道适合吃米饭的菜

吃大米饭配什么菜最好吃，要简单方便的家常菜？

适合吃大米饭的菜有很多，简单易做的也不少。下边我就向大家分享几道简单易做又下饭的家常菜，希望大家能够喜欢。

1.回锅肉

五花肉半斤、蒜苗1斤、生姜1小块、大葱1根、豆瓣酱、味精、鸡精、白糖、老干妈、辣椒面、食用油。

五花肉切成硬币薄厚的片，在开水锅里汆水后倒出。

蒜苗洗净后切成段。

生姜切成片，大葱切成段。

锅烧热倒入一炒勺油，油温六成热时下入肉片煸至肉片微微卷起时，倒出多余的油。加入3克豆瓣酱、3克老干妈、姜片、葱段炒出香味加入3克辣椒面炒熟倒入蒜苗。加入3克味精，3克鸡精，3克白糖翻炒至蒜苗熟后盛出装盘。

2.麻辣豆腐

嫩豆腐1斤，蒜苗1根，大葱1根，豆瓣酱，味精，鸡精，白糖，花椒面，菜油，辣椒面，玉米淀粉。

嫩豆腐切成边长约1厘米的正方形块倒入开水锅中汆水后倒出。

蒜苗切成丁，大葱切成段。

锅内放入适量油，下入豆瓣酱8克，葱段，3克辣椒面炒出香味加入一炒勺水倒入豆腐，蒜苗丁。加入5克味精，3克鸡精，3克白糖。中火烧至汁子剩三分之一时撒入3克花椒面勾入少许水芡粉即可出锅装盘。

3.酸辣土豆丝

土豆2个，青椒1个，干辣椒3个，大蒜5瓣，大葱1根，辣椒面，味精，鸡精，白糖，红醋，食用油。

土豆去皮切成火柴棍粗细的土豆丝，淘去表面的淀粉。

青椒切成丝，干辣椒切成段，大蒜切成片，大葱切成段。

锅里烧水，水开后倒入土豆丝和青椒丝汆水后倒出。

另起锅加入适量油，下入干辣椒，蒜片，葱段炒出香味后加入5克辣椒面炒熟。倒入汆过水的土豆丝和青椒丝加入5克味精，3克鸡精，3克白糖，10克红醋。大火翻炒约10秒钟后即可出锅装盘。

以上就是我的回答，希望可以帮助到你。酱爆鸡丁就好吃的很呢。。自创的。。。准备葱。。鸡胸脯肉。。耗油。。葱伴侣。。炸花生米一点点。。再放点硬绿菜。。比如莴笋啊。。黄瓜啊。。什么的。。把鸡胸脯肉切丁，葱切葱花。。把葱花爆香。。然后倒入鸡胸脯肉翻炒。。放盐。。差不多熟了的时候放耗油跟葱伴侣。。再放绿菜。。完全熟了的时候放炸花生米。。翻两下出锅。。齐活。。酸辣土豆丝儿绝对是最好的选择，首先我们起锅烧油，放入葱蒜爆香，加入干辣椒，然后把土豆丝放入其中加少许的盐，大火翻炒5分钟左右，出锅前淋入香醋即可。吃大米饭要配一些酸爽可口的菜才好吃，比如凉拌鸡，准备好新鲜的鸡肉洗净之后下锅煮熟捞出备用，然后放入豆芽，放入生抽，香醋，盐，鸡粉等调味料不停搅拌均匀即可

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